Ik heb vorige week een nieuwe container eiwitpoeder gekocht en heb er sindsdien recepten mee bedacht. Een paar van hen, oké, de meesten van hen floppen.
Maar vanmiddag gooide ik dit schone etende crêpe -recept samen en het was goed!
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
04:49
Eiwit crêpe gevuld met PB en kaneelrecept
Voor de crêpe: 1 schep eiwitpoeder (ik gebruikte spiermassa -melk banaanwhey), 1/4 kop eiwitten, 1 TB amandelmelk.
Vullen: 1 hangende tb -pindakaas, 1 TB ahornsiroop, kaneel. Mengen.
Routebeschrijving: Meng crêpe -ingrediënten. Warme pan en spray met anti-aanbak. Kook crêpe. Draai zorgvuldig om omdat het dun is.
Wanneer het klaar is met locatie op een bord en zich verspreidt met de kaneel PB -vulling. Ik Inter Milan Thuisshirt heb meer kaneel toegevoegd omdat ik het leuk vind.
Rol het op. Eten.
Genieten van.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
PB en chocolade yoghurt snack voor één recept
PB en chocolade yoghurt snack voor één recept
PB -chocolade yoghurt recept. Behandel voor één met pindakaas en chocolade – gezonde snack boordevol eiwitten en genezen
Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept
Eenvoudig chocolade chia pudding-3 component recept
Eenvoudige chocolade chia pudding 3 component recept. Snelle chocoladepudding met chiazaden en chocolademelk. Eiwit PAC
Lichte eiwit verpakt spinazie diprecept
Lichte eiwit verpakt spinazie diprecept
Lichte spinazie artisjokdiprecept gemaakt in het trage fornuis. Dit eenvoudige voorgerecht zit boordevol gezonde voedingen van V
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Een gezonde en eenvoudige ronding van 6 verschillende methoden om uw eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijd Prep Rou
Pompoentaarteiwitshake recept
Pompoentaarteiwitshake recept
Gezond pompoentaarteiwit smoothie recept met ingeblikte pompoen, yoghurt en pompoentaartkruid. Het is Stade Rennais FC Thuisshirt zowel een super simpel Kashiwa Reysol Thuisshirt als del
Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso
Eenvoudig milieuvriendelijk recept voor chili queso
Snel en eenvoudig queso -recept. Fantastisch potluck of groep voorgerecht. Precies hoe je milieuvriendelijke Chili Queso Dip kunt maken. Mexicaans eten
⚡ door Shareaholic
.