Afscheid van het Obesitas Programma

Ik liet me vandaag gemakkelijk weg en sneed mijn run kort – uiteindelijk deed het 106 mijl of zo. Club America Thuisshirt Bah. Het regende en ik kon mijn hoofd niet krijgen in de game -run. Ik dacht dat omdat ik 11 weken tot mijn race heb, ik een extra gemakkelijke week kon nemen voordat […]

Mijn meest Iraans Voetbalelftal Thuisshirt huidige video’s 4 minuten lagere Club America Thuisshirt body training voor hardlopers Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle krachttraining thuis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparatuur nodig. Buikbrug Donkey Kicks – Alternatieve kanten Clamshells – alternatieve zijden Ontvang veel meer info op runeatrepeat.com Meer video’s 0 […]

Hallo en gelukkige woensdag! Eerder deze week spraken we over de halve marathontrainingsplannen, maar wat als u niet traint voor een race? Vandaag hebben we het over rennen voor fitness. Mijn nieuwste video’s Wat ik eet in een dag – Runner -editie Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet […]

Ik ben buitengewoon jammer om Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt vandaag mijn blogvrienden en Boston te verlaten, maar Real Betis Balompie Thuisshirt ik neem aan dat ik nu terug moet naar de “echte wereld”. Boo. Nou, het was geweldig dames! Bedankt dat je me 3 dagen hebt verdragen !! Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 6 Marathon […]

Ik ben bijna ingepakt en ben voorbereid om de weg op te gaan voor de New York City Marathon! Mijn meest recente video’s Runnen Idee blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19 Running idee om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je zo goed rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf […]

Ik ben vandaag begonnen met een gemakkelijke wandeling van 20 minuten/run … Ben is van Week4 van de bank tot 5K -programma. Ideaal nu doen we 3 tot 1 of 4 tot 1 run/wandelintervallen, afhankelijk van hoe hij zich voelt. Hij is nu maximaal 2 mijl! Mijn meest recente video’s Covid 19 antilichaamtest Ik nam […]

Het is moeilijk om af te wijzen met afwijzing wanneer iemand zegt dat iets u aangeeft. Het is klote als iemand geen fan is van wat je aan de hand bent … maar het maakt deel uit van het leven. Mijn meest recente video’s Mijn charmante partner in de Pysch Ward: A Memoir – Book […]

Ik begrijp het niet als je dit begrijpt, maar Skinny Runner is nogal een enorme deal, Of dat is tenminste wat ze me altijd vertelt terwijl we kostuumraces samen runnen … Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 3 Marathon training dag 3 Meer video’s 0 seconden van 51 seconden Volgende Runnen suggestie blijf gezond tijdens […]

Ik zag deze week twee zeer krachtige dingen op internet. Ze spraken allebei met me en sloegen echt naar huis. Lichaamsbeeld is nog steeds een probleem waar ik mee worstel. Waarschijnlijk zal dat altijd. Mijn nieuwste video’s Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts […]

Hallo! Hoe gaat het ? Ben je van plan om te gaan run in je sportbeha om de eerste National Sports BH -dag te vieren? Ben je klaar om alle hete sauzen in te voeren ?? 1. Sport Bra Squad Heb je gehoord over de #SportSbrasquad -beweging?! Ik ben dolblij over het concept en wilde […]