Ik heb vandaag de hek uit mijn run geschud. Ik wil graag de credit score van de California Smog Air, maar ik begrijp dat het echt is omdat het hier zo plat is. platte routes = snelle runs!
We bleven gisteravond ongelooflijk laat wakker hangen met mijn broer of zus en zijn vriendin. Ze hebben ons rond 22.30 uur gekozen voor de vluchtterminal en we hadden zoveel vangen als!
Mijn meest recente video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky evenals aflevering van juli 2018 over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. Fascinerende dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuws verklaring dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 seconden
Volgende
4 minuten lagere FC Tokyo Thuisshirt body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
07:26
Ben en ik ging tot slot naar bed rond 02.00 uur EST. Toen werd ik wakker om 6.30 uur PST en voelde me een beetje gedesoriënteerd.
Maar ik heb vooruit gekeken naar rennen in mijn geboortestad, dus ik vertrok een paar mijl. Uiteindelijk deed ik 3 mijl sneller dan ik in een extreem lange tijd heb geleid.
3 mijl in 25:17
Mile 1: 8:45
Miles 2: 8:24
Mile 3: 8:05
Ik heb hiervoor een beetje bedankt van dank?
Na mijn run pakte ik een banaan met PB en strekte me een beetje uit. Mijn knie doet nog steeds pijn, dus ik ben dankbaar dat ik maar 3 mijl heb gedaan.
Ontbijt was een ei -scramble burrito en bosbessen
“Doe wat hete saus op mijn burrito schat …”
Toen nam Ben ik zowel Roxy als Bailey voor een wandeling.
Roxy aka “The Roxican”
Bailey aka “Bay Leaf”
Ik gebruikte om vooruit te kijken om na het werk met hen mee te wandelen. Het is geweldig om terug te zijn.
Gisteravond nadat ik mijn tanden had schoongemaakt, ontdekte ik dit in mijn bed – mijn kat wachtte op mij! Hij schepte me de hele nacht. Hoe schattig is dat precies?!
“Vegas” (die ik bij de bank ontdekte toen hij een kitten was)
Mijn mama kreeg de grootste oogst van avocado’s uit haar bomen in de achtertuin! Onze koelkast zit vol met ongelooflijk rijp en smakelijke avocado’s die smeken om te worden gegeten! We zijn er gisteravond in gegaan, maar er is nog veel meer waar dat van <3 kwam We hebben ook een beetje vijgenboom achterin. Ik geloof dat ze nu rijp zijn, maar ik was net zo doodsbang om ze te proberen. Ik probeer mijn vijgen alleen naar Newton -stijl te laten eten. Maar ik heb Ben overgehaald om het te proberen. Hij verklaarde dat het niet extreem goed was, maar misschien is hij er gewoon niet aan gebruikt? Ik moet de supermarkt op voor wat papitas (eten als mijn huishouden noemt het). Mijn mama en Matt zijn tot vrijdag in Alaska, dus we zullen ze tot dan toe niet zien! Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf hiervoor kiezen: Running en coronavirus -informatie evenals bronnen Running en coronavirus -informatie evenals bronnen Rennen tijdens coronavirus breekt ideeën uit om veilig, gezond als gezond te blijven. bronnen voor info over Covid19 en runnin Stapel op de Miles Day 4 - hardlopen is niet therapie, maar het helpt Stapel op de Miles Day 4 - hardlopen is niet therapie, maar het helpt Online hardloopmoeilijkheid dag 4 inspecteren. Funny Runner Memes Instagram en ideeën om te zorgen voor stress en angst, evenals stressRennen op Marco Island Florida 2021 Rennen op Marco Island Florida 2021 Waar te lopen op Marco Island Florida. Ideeën uitvoeren voor reizen en strandtochten in de zomer. Florida Run Blog en Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs Precies hoe u de Run/Walk -techniek kunt gebruiken voor Marathon Training Long Run. Trick to Half Marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m Stapel op de Miles Running Moeilijkheid 2020 Stapel op de Miles Running Moeilijkheid 2020 gratis hardloopproblemen 2020. Stapel op de Miles Run -moeilijkheid met afdrukbare kilometerstandstracker en looptips. Krijg de FR Doelen om u te helpen veel beter te rennen - stap op de Miles Moeilijkheidsdag 1 Doelen om u te helpen veel beter te rennen - stap op de Miles Moeilijkheidsdag 1 Gratis 30 -daagse hardloopmoeilijkheidsdag Sanfrecce Hiroshima Thuisshirt 1. Precies Rangers FC Thuisshirt hoe u uw run -doel kunt instellen. Stapel op de Miles Run -moeilijkheid november 2021
⚡ door Shareaholic
.